Navike tokom konzumiranja kafe zbog kojih brže starite: "Potpuno uništavate organizam"

Iako kafa nije nezdravo piće, postoji nekoliko navika prilikom konzumiranja kafe zbog kojih ćete brže ostariti.

Izvor: B92

Četvrtak, 17.11.2022.

14:52

Navike tokom konzumiranja kafe zbog kojih brže starite:
Foto: Profimedia

Naime, nutricionistkinja Liza Moskovic je otkrila da ne bi trebalo piti kafu pre nego što doručkujete jer može da dođe do ozbiljnih zdravstvenih problema.

"Za mladolik izgled za doručak konzumirajte sveže voće, cele žitarice ili orašaste plodove", rekla je.

Šećer takođe značajno utiče na starenje. Iz tog razloga nikada ne bi trebalo dodavati veliku količinu šećera u kafu.

"Molekule šećera se vežu na proteinska vlakna u našim ćelijama i ovaj štetni proces se naziva glikacija. Završni produkti glikacije oštećuju kolagen u našoj koži i tako se smanjuje njena elastičnost", objasnila je.

Uz kafu bi uvek trebalo piti vodu. U suprotnom može doći do dehidracije, koja negativno deluje na kožu, probavu i nivo energije, pa kako kaže doktorka, "tako uništavate organizam".

Nikada ne konzumirajte kafu u večernjim satima jer će poremetiti spavanje. Istraživanje je pokazalo da samo jedna noć lošeg sna utiče na starenje ćelja.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 30

Pogledaj komentare

30 Komentari

Možda vas zanima

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo 29
Svet

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo

Ukrajinske vlasti saopštile su večeras da su obustavile svoje konzularne usluge u inostranstvu za muškarce starosti od 18 do 60 godina, pošto je ukrajinska diplomatija najavila mere za vraćanje u zemlju onih koji mogu da idu na front.

21:57

23.4.2024.

1 d

Podeli: