Crveno vino - da ili ne? Evo šta sve sprečava jedna čaša ovog pića dnevno

Mnogi veruju da je čaša crvenog vina na dan odlična za zdravlje, naročito za srce i krvne sudove, a postoje i studije koje su se time bavile.

Naravno, radi se o umerenim količinama, pa tako nijedno istraživanje ne podržava prekomeran unos ovog pića.

"Francuski paradoks"

Crveno vino se smatra odgovornim i za pojavu zvanu francuski paradoks. Naime, poznato je koliko Francuzi uživaju u ovom piću, pa je tako posle ručka obavezna čaša crvenog vina ako ste u Francuskoj, a veruje se da upravo zbog toga u ovoj zemlji postoji mali broj obolelih od bolesti srca, iako konzumiraju istovremeno mnogo hrane koja podiže holesterol.

Zahvaljujući antioksidansima, crveno vino je odlično i u prevenciji kancera.

Takođe, vino smanjuje rizik od demencije i Alchajmerove bolesti, a odlično je i u prevenciji depresije, piše Healthline.

Preporučeni dnevni unos za žene je oko jedne čaše, dok muškarci mogu do dve najviše.