Prema novoj studiji, navike zdravog načina života nemaju samo moć da vam pomognu u upravljanju već postojećim mentalnim zdravstvenim stanjima – one takođe mogu smanjiti rizik od njihovog razvoja
Ako tražite način kako se rešiti stresa i teskobe, slušanje muzike moglo bi vam pomoći u tome. Ali, morate znati i šta će vas opustiti.
Šta se dešava posle smrti, kako izgledaju poslednji trenuci, da li nam život zaista "proleti" pred očima i šta nas čeka nakon poslednjeg udisaja, pitanja su koja postavljaju mnogi ljudi.
Prirodni lek za nesanicu je uvek bolji izbor od lekova. A danas je, nažalost, malo ljudi koji mogu da se pohvale da nikada ne pate od problema sa spavanjem, jer ova pošast 21. veka spada u najčešće probleme savremenog čoveka, koja pogađa sve generacije. Nesanica predstavlja poremećaj sna i istovremeno, jedan od simptoma koji prethodi bolesti spavanja.
Proteklih godina se mnogo više otvoreno i javno priča o mentalnom zdravlju, ali i dalje kada posle posla odete na psihoterapiju mnogi će se zapitati - da li ste ludi i šta vam to toliko fali?
Ako ste ikada za svoje misli ili konfuziju okrivili vrućinu, niste pogrešili. Nedavna studija otkriva da toplo vreme može negativno da utiče na mentalno zdravlje.
Da li su žene te koje burnije reaguju na stres, a u njemu se ne snalaze baš najbolje i sporije dolaze do rešenja neke izazovne situacije, ili su to ipak muškarci? Odgovore su nam dali stručnjaci.
Depresija je psihijatrijski poremećaj koji spada u grupu afektivnih poremećaja. Karakteriše je nisko raspoloženje koje nije u skladu sa objektivnim životnim okolnostima.
Godišnji odmor pored dobrih ima i loših strana.
