Sreda, 23.11.2022.

13:12

Lekari ustanovili: Koliko je fizičke aktivnosti potrebno da bi se suzbili negativni efekti sedenja?

Izvor: faktor.ba

Lekari ustanovili: Koliko je fizièke aktivnosti potrebno da bi se suzbili negativni efekti sedenja? IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

6 Komentari

Sortiraj po:

drt

pre 1 godinu

vezbajte gluteus (cucnjevi, iskoraci, hodanje uzbrdo/stepenice, mrtvo dizanje), misicna masa sa salom stvorice "jastuk" koji ce znatno ublaziti pritisak sa kicme, takodje i stomak i gornji deo ledja. a uz to i dovoljno kalorija za stvaranje mase a i malo sala nece skoditi

Preporučujem 6 Ne preporučujem 0
drt

pre 1 godinu

vezbajte gluteus (cucnjevi, iskoraci, hodanje uzbrdo/stepenice, mrtvo dizanje), misicna masa sa salom stvorice "jastuk" koji ce znatno ublaziti pritisak sa kicme, takodje i stomak i gornji deo ledja. a uz to i dovoljno kalorija za stvaranje mase a i malo sala nece skoditi

Preporučujem 6 Ne preporučujem 0
drt

pre 1 godinu

vezbajte gluteus (cucnjevi, iskoraci, hodanje uzbrdo/stepenice, mrtvo dizanje), misicna masa sa salom stvorice "jastuk" koji ce znatno ublaziti pritisak sa kicme, takodje i stomak i gornji deo ledja. a uz to i dovoljno kalorija za stvaranje mase a i malo sala nece skoditi

Preporučujem 6 Ne preporučujem 0