Sprečavaju moždani udar i čuvaju srce – preporučena dnevna doza od 4 do 6 komada

‘Ako pojedete urmu pred spavanje i to ponavljate nekoliko dana, primeticete masne naslage na stomaku i drugim delovima tela. Svaki nesvaren UH bice do jutra "oko struka" ako se ne svari do odlaska na spavanje. Idite praznog stomaka na spavanje, bolji san i odmorni ujutro. Ako mora, onda zelenis ili cist komad mesa.’
Иако и ја настојим да не једем ништа после 17 ствари нису тако једноставне. Ипак Шпанци који су познати по томе да касно једу чак и око 23 сата имају најдужи животни век у Европи. Тешко да ће од једне урме два сата пре спавања да се добију масне наслаге.

Ako pojedete urmu pred spavanje i to ponavljate nekoliko dana, primeticete masne naslage na stomaku i drugim delovima tela. Svaki nesvaren UH bice do jutra "oko struka" ako se ne svari do odlaska na spavanje. Idite praznog stomaka na spavanje, bolji san i odmorni ujutro. Ako mora, onda zelenis ili cist komad mesa.

Ako pojedete urmu pred spavanje i to ponavljate nekoliko dana, primeticete masne naslage na stomaku i drugim delovima tela. Svaki nesvaren UH bice do jutra "oko struka" ako se ne svari do odlaska na spavanje. Idite praznog stomaka na spavanje, bolji san i odmorni ujutro. Ako mora, onda zelenis ili cist komad mesa.
(Dr.sacpra, 19. januar 2022 21:51)

Ne bas. Cist komad mesa se dugo vari, daleko duze od urme, tako da upravo to meso ce da ti poremeti san. Masne nadlaga nastaju od unosa kalorija cija je vrednost mnogo veca od potrosenih kalorija, ako te dve urme ulaze u dnevne potrebe bukvalno se nista nece desiti.

Vocni secer nije nista manje opasan od belog secera
Secer je secer

spqnci nisu najzdrwviji,ali to nema ni veze. ako jedes uvece kasno onda ne doruckujes.pomera se ritam i metabolizam je drugaciji. moze da se bude fit i ako se jede kasno.zato sto ti koji kasno jedu za dorucak i rucak slabo znaju.

Ako pojedete urmu pred spavanje i to ponavljate nekoliko dana, primeticete masne naslage na stomaku i drugim delovima tela. Svaki nesvaren UH bice do jutra "oko struka" ako se ne svari do odlaska na spavanje. Idite praznog stomaka na spavanje, bolji san i odmorni ujutro. Ako mora, onda zelenis ili cist komad mesa.

Vocni secer nije nista manje opasan od belog secera
Secer je secer

Ako pojedete urmu pred spavanje i to ponavljate nekoliko dana, primeticete masne naslage na stomaku i drugim delovima tela. Svaki nesvaren UH bice do jutra "oko struka" ako se ne svari do odlaska na spavanje. Idite praznog stomaka na spavanje, bolji san i odmorni ujutro. Ako mora, onda zelenis ili cist komad mesa.
(Dr.sacpra, 19. januar 2022 21:51)

Ne bas. Cist komad mesa se dugo vari, daleko duze od urme, tako da upravo to meso ce da ti poremeti san. Masne nadlaga nastaju od unosa kalorija cija je vrednost mnogo veca od potrosenih kalorija, ako te dve urme ulaze u dnevne potrebe bukvalno se nista nece desiti.

‘Ako pojedete urmu pred spavanje i to ponavljate nekoliko dana, primeticete masne naslage na stomaku i drugim delovima tela. Svaki nesvaren UH bice do jutra "oko struka" ako se ne svari do odlaska na spavanje. Idite praznog stomaka na spavanje, bolji san i odmorni ujutro. Ako mora, onda zelenis ili cist komad mesa.’
Иако и ја настојим да не једем ништа после 17 ствари нису тако једноставне. Ипак Шпанци који су познати по томе да касно једу чак и око 23 сата имају најдужи животни век у Европи. Тешко да ће од једне урме два сата пре спавања да се добију масне наслаге.

spqnci nisu najzdrwviji,ali to nema ni veze. ako jedes uvece kasno onda ne doruckujes.pomera se ritam i metabolizam je drugaciji. moze da se bude fit i ako se jede kasno.zato sto ti koji kasno jedu za dorucak i rucak slabo znaju.