Poznati svetski dijetetičar savetuje: Ovih pet namirnica dokazano snižavaju povišeni krvni pritisak

Visok krvni pritisak je problem za mnoge ljude.

Zdravlje

Izvor: B92

Ponedeljak, 05.06.2023.

10:42

Poznati svetski dijetetičar savetuje: Ovih pet namirnica dokazano snižavaju povišeni krvni pritisak
Foto: Syda_Productions/depositphotos.com

Ako se ne prepozna i ne leči na vreme, visok krvni pritisak može dovesti do brojnih opasnih komplikacija, uključujući srčane bolesti i moždani udar. Međutim, lekari upozoravaju da povišen krvni pritisak nema uvek vidljive simptome, što dodatno otežava njegovo prepoznavanje.

Isto tako, konzumacija određenih namirnica bi navodno mogla da smanji rizik, smatraju stručnjaci. Dijetetičar Gunter Kuhnle otkrio je za The Sun koje namirnice dokazano snižavaju krvni pritisak i čiju bi konzumaciju preporučio svima, a ne samo onima koji imaju problema sa krvnim pritiskom. To su:
  • jabuke
  • borovnice
  • orašasti plodovi
  • zeleni čaj
  • avokado


Kako objašnjava, svaka od ovih namirnica učinkovito deluje na snižavanje povišenog krvnog pritiska te tako štiti naše telo od mogućih komplikacija.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 1

Pogledaj komentare

1 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: