Maline se svrstavaju među najpopularnije bobice, a njihovi sočni plodovi slatkasto-kiselog ukusa obezbeđuju brojne zdravstvene prednosti. Bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidantima, koji mogu da pomognu u borbi protiv raznih bolesti.
Visok krvni pritisak je problem za mnoge ljude.
Unos vode tokom dana često zanemarujemo, a ovo piće je naročito važno tokom letnjih meseci kada smo skloni dehidriranju.
Kevin Meginis, 57-godišnji muškarac iz Nešvila, kaže da je, nakon što se 100 dana isključivo hranio u Mekdonaldsu, izgubio oko 26 kilograma.
Nutricionista Jovana Čanak otkriva da dodavanje mleka u kafu usporava metabolizam i varenje.
Masne naslage nisu samo estetski problem, već i ozbiljan zdravstveni problem.
Konzumiranje crne čokolade ima mnogo benefita za naš organizam, a jedan od najvažnijih je taj da učestvuje u prevenciji srčanih bolesti.
Često nas intrigiraju zemlje u kojima ljudi žive natprosečno dugo i u potrazi smo za savršenim receptom za zdravim životom.
Holesterol je bitan za održavanje pravilnog rada ćelija i organa u telu, a ima važnu ulogu i u proizvodnji hormona, vitamina i probavne tečnosti. S druge strane, visoki nivoi holesterola mogu rezultovati određenim zdravstvenim problemima, upozoravaju lekari. Medicinska sestra Šeril Litgo je za portal San otkrila nekoliko namirnica koje dokazano mogu sniziti holesterol ako se konzumiraju redovno.
