Lekari su otkrili koja je najgora hrana za mozak: Potpuno ga "preoblikuje"

Sta ovo znači: Dr Mark Titgemejer, s Instituta Maks Plank za istraživanje metabolizma u Kelnu, rekao je da nezdrava hrana stvara "nove veze" u mozgu koje je teško "odučiti".??

@Sta ovo znači: Dr Mark Titgemejer, s Instituta Maks Plank za istraživanje metabolizma u Kelnu, rekao je da nezdrava hrana stvara "nove veze" u mozgu koje je teško "odučiti".??
(Ginis, 24. mart 2023 15:33)

Znaci da se mozak prema toj hrani odnosi kao prema narkoticima. Stice se neka vrsta zavisnosti podsvesno i jako je tesko odustati od toga jer kada covek pokusa bez takve hrane koju podvesno preferira, javlja se anksioznost. Regije za motivaciju i nagradu koje aktivira ta hrana su iste kao i lucenje dopamina pod uticajem narkotika, duvana, alkohola ali i nekih postupaka kao sto je kockanje. Ovo je zapravo vrlo dobro istrazivanje jer konkretno otkriva zavisnost od odredjene vrste hrane. Na to se dugo vremena sumnja ali nisu nadjene konkretne veze. Ovo je mali ali znacajan pomak.

Mozak mi preoblikuju 3x dnevno TV, internet, ... hrana me najmanje zabrinjava

zasto stavljaju mast i secer u isti kos?

znaci istrazivanje ne pokazuje sta je od ova dva pravi uzrok toboznjih problema.

a jasno je da je problem secer. za to ne treba dr Klajn...

Pa to je zbog podizanja Dopamina iznad bazne linije. Ništa što se već ne zna odavno.

More svi na selo da riljaju...

E, otkrili su Ameriku...
Evolucija je od našeg tela učinila mašinu koju upravo i pokreću masti, proteini i ugljeni hidrati. A sada je se našao neko super pametan da kaže da je nagon na kojem smo evoluirali loš.

Sta ovo znači: Dr Mark Titgemejer, s Instituta Maks Plank za istraživanje metabolizma u Kelnu, rekao je da nezdrava hrana stvara "nove veze" u mozgu koje je teško "odučiti".??
(Ginis, 24. mart 2023 15:33)

to se zove neuroplasticitet tj. stvaranja veza medju neuronima. Izvolite link na kome mozete da citate vise o tome:
https://bs.wikipedia.org/wiki/Neuroplasticitet

@Ginis

Idi ti citaj Kurir, pusti ove teske teme.

Jok nego ću da pasem travu i da zivim100 godina...
Jedem sve što volim i uzivam pa koliko potrajem...

(Ginis, 24. mart 2023 15:33)

Meni zvuči kao ime bolnice iz Alan Ford-a: "Nema nade"..

ekseri

Ako sebe smatramo racionalnim bićem... To jest, pripadnicima jedinstvene vrste, koja ima mogućnosti izbora, za razliku od svih vrsta života na ovoj planeti, koje su genetski, i životno, određene fiziologijom, nagonima za održavanjem života, borbom za opstankom, i razmnožavanjem.
Dakle, pošto je život manifestacija jednog trenutka, u kojem postojimo i živimo...
Svaki trenutak je izbor, ako ste racionalni onda će svi trenuci odluke ići racionalnom afirmacijom, pa i neuromreže u mozgu, koja se razvija...
Ili...
Linijom manjeg otpora, 7 sladostrasnih grehova.
Nije mozak kriv, mi postajemo lična slika i prilika izbora, koje smo činili, lenjo...
Gledam curicu od 14-16 god. od 130kg, u čekaonici urgentnog centra, nije joj dobro.
Medicinska sestra majci reče: "Možda joj je slaba krvna slika"?
Mislim: "Možda jer je samo pojela dva pečena pileta a ne prase za doručak".
Baš sam šovinistički prasac...
Mislite?

Neverovatno naopako. Nisu problem masnoće, već šećer tj. ugljeni hidrati lišeni vlakana. Jedine masnoće koje treba zaobilaziti u širokom luku su trans-masti, koje ne postoje u prirodi nego ih stvara industrija, u šta spadaju rafinisana ulja, margarini, tzv. biljni sirevi, tzv. biljni kremovi za kuvanje itd. Većina ljudi uopšte i ne gleda šta kupuje i misle da neko tamo misli na njihovo zdravlje, pa kupuju te kremove, a praktično svi su prevara. Kod nas postoje samo dva brenda prave mlečne pavlake za kuvanje, od kojih jedan skoro nikad nema da se kupi, a i onaj što ima je gori nego ikad. Od 20% mlečne masnoće koliko piše na deklaraciji, po ukusu bih rekao da teško da ima više od 12%.

Nisam bas pametan, pa ovo ne valja za mene...

zasto stavljaju mast i secer u isti kos?

znaci istrazivanje ne pokazuje sta je od ova dva pravi uzrok toboznjih problema.

a jasno je da je problem secer. za to ne treba dr Klajn...
(ni, 24. mart 2023 16:47)
U tome I jeste glavni problem: samo mast ili samo šećer ne možemo mnogo pojesti, zajedno obaraju sve granice...

Sta ovo znači: Dr Mark Titgemejer, s Instituta Maks Plank za istraživanje metabolizma u Kelnu, rekao je da nezdrava hrana stvara "nove veze" u mozgu koje je teško "odučiti".??

Jok nego ću da pasem travu i da zivim100 godina...
Jedem sve što volim i uzivam pa koliko potrajem...

More svi na selo da riljaju...

(Ginis, 24. mart 2023 15:33)

Meni zvuči kao ime bolnice iz Alan Ford-a: "Nema nade"..

Sta ovo znači: Dr Mark Titgemejer, s Instituta Maks Plank za istraživanje metabolizma u Kelnu, rekao je da nezdrava hrana stvara "nove veze" u mozgu koje je teško "odučiti".??
(Ginis, 24. mart 2023 15:33)

to se zove neuroplasticitet tj. stvaranja veza medju neuronima. Izvolite link na kome mozete da citate vise o tome:
https://bs.wikipedia.org/wiki/Neuroplasticitet

@Sta ovo znači: Dr Mark Titgemejer, s Instituta Maks Plank za istraživanje metabolizma u Kelnu, rekao je da nezdrava hrana stvara "nove veze" u mozgu koje je teško "odučiti".??
(Ginis, 24. mart 2023 15:33)

Znaci da se mozak prema toj hrani odnosi kao prema narkoticima. Stice se neka vrsta zavisnosti podsvesno i jako je tesko odustati od toga jer kada covek pokusa bez takve hrane koju podvesno preferira, javlja se anksioznost. Regije za motivaciju i nagradu koje aktivira ta hrana su iste kao i lucenje dopamina pod uticajem narkotika, duvana, alkohola ali i nekih postupaka kao sto je kockanje. Ovo je zapravo vrlo dobro istrazivanje jer konkretno otkriva zavisnost od odredjene vrste hrane. Na to se dugo vremena sumnja ali nisu nadjene konkretne veze. Ovo je mali ali znacajan pomak.

zasto stavljaju mast i secer u isti kos?

znaci istrazivanje ne pokazuje sta je od ova dva pravi uzrok toboznjih problema.

a jasno je da je problem secer. za to ne treba dr Klajn...

Mozak mi preoblikuju 3x dnevno TV, internet, ... hrana me najmanje zabrinjava

Ako sebe smatramo racionalnim bićem... To jest, pripadnicima jedinstvene vrste, koja ima mogućnosti izbora, za razliku od svih vrsta života na ovoj planeti, koje su genetski, i životno, određene fiziologijom, nagonima za održavanjem života, borbom za opstankom, i razmnožavanjem.
Dakle, pošto je život manifestacija jednog trenutka, u kojem postojimo i živimo...
Svaki trenutak je izbor, ako ste racionalni onda će svi trenuci odluke ići racionalnom afirmacijom, pa i neuromreže u mozgu, koja se razvija...
Ili...
Linijom manjeg otpora, 7 sladostrasnih grehova.
Nije mozak kriv, mi postajemo lična slika i prilika izbora, koje smo činili, lenjo...
Gledam curicu od 14-16 god. od 130kg, u čekaonici urgentnog centra, nije joj dobro.
Medicinska sestra majci reče: "Možda joj je slaba krvna slika"?
Mislim: "Možda jer je samo pojela dva pečena pileta a ne prase za doručak".
Baš sam šovinistički prasac...
Mislite?

Pa to je zbog podizanja Dopamina iznad bazne linije. Ništa što se već ne zna odavno.

Neverovatno naopako. Nisu problem masnoće, već šećer tj. ugljeni hidrati lišeni vlakana. Jedine masnoće koje treba zaobilaziti u širokom luku su trans-masti, koje ne postoje u prirodi nego ih stvara industrija, u šta spadaju rafinisana ulja, margarini, tzv. biljni sirevi, tzv. biljni kremovi za kuvanje itd. Većina ljudi uopšte i ne gleda šta kupuje i misle da neko tamo misli na njihovo zdravlje, pa kupuju te kremove, a praktično svi su prevara. Kod nas postoje samo dva brenda prave mlečne pavlake za kuvanje, od kojih jedan skoro nikad nema da se kupi, a i onaj što ima je gori nego ikad. Od 20% mlečne masnoće koliko piše na deklaraciji, po ukusu bih rekao da teško da ima više od 12%.

@Ginis

Idi ti citaj Kurir, pusti ove teske teme.

E, otkrili su Ameriku...
Evolucija je od našeg tela učinila mašinu koju upravo i pokreću masti, proteini i ugljeni hidrati. A sada je se našao neko super pametan da kaže da je nagon na kojem smo evoluirali loš.

ekseri

Nisam bas pametan, pa ovo ne valja za mene...

zasto stavljaju mast i secer u isti kos?

znaci istrazivanje ne pokazuje sta je od ova dva pravi uzrok toboznjih problema.

a jasno je da je problem secer. za to ne treba dr Klajn...
(ni, 24. mart 2023 16:47)
U tome I jeste glavni problem: samo mast ili samo šećer ne možemo mnogo pojesti, zajedno obaraju sve granice...